评论员 赵铨(zhào quán)

今天給大家介紹三種適合夏天吃的苦味食物：蘆筍、芹菜和絲瓜。大家可能有疑問：芹菜和絲瓜跟苦味好像沾不上邊啊？從營養學角度來說，生物堿是産生苦味的營養學基礎。有些食物裏生物堿含量高，苦味就偏

重，而有些現在每天家裝工地的活都幹不完，小夥告訴我：以前真是瞎胡混，沒有一點正行，要不是跟著師傅學習木工，現在真不知道混到哪裏了呢，掙錢雖然難，只要熬過艱難期，啥都不是事。不過小夥對現在的生活比較知足，畢竟胡混的年齡段已經過去了，現在的社會跟以前已經不一樣了，法治社會，只能安分守己的工作，才能創造更多價值。食物生物堿含量低，苦味就比較淡。比如芹菜，其蜜桃已成熟1993國語實它是略帶一絲絲苦味的，但這個苦味恰到好處，不需要特意去掉，很多人覺得這就是芹菜本身的味道，吃起來能夠接受。

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