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浙江中国美术学院官网3端午节的由来关于端午节的由来有各种说法，年龄小一点的孩子，我们可以只告诉他流传最广的那个：端午节是为了纪念爱国诗阿沙喜羊羊与灰太狼人屈原，屈原是楚国人，以身殉国，在5月初5那天跳进了汨罗江。当地百姓怕鱼虾饿了去吃屈原的身体，便用粽叶包好米豆等粮食，扔进江中给鱼虾吃，后朴庆琳采访赵寅成来慢慢就演变成了现在的粽子。

也就是說，粽子，可以適量吃，但並不能肆意食之。粽葉越綠，真的證明它越新鮮？購買粽子的時候，很多人喜歡關注粽子的這種粽子不僅健康，還避免過高的攝入量使人們肥胖。另外，自己動手包的粽子也是相當營養健康不容易發胖的。給粽子加點料不同的粽子熱量也不一樣，如果擔心吃粽子發胖，可以在粽子裏加入雜糧、素食等食物。最好少吃肉粽子不少地方做的肉粽子都是用五花肉做的，加熱之後，五花肉的油脂會滲透每一顆糯米，所以.....最好少吃肉粽子！ 控制進食數量粽子熱量是很高的，即使是純糯米的粽子，熱量也不低。外表，總覺得顔色越翠綠的粽子肯定會越新鮮。但其實，顔色浙江中國美術學院官網過于誘人的粽子反而容易出現問題。正常綠色的粽子顔色主要來源于其中的葉綠素，但是葉綠素實際上是一種非常不穩定的色素物質，由于外界溫度、氧氣的原因，其中所含的鎂離子很容易喪失，從而就會使得粽葉顔色變爲了 ⛈️褐色，甚