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茂县信息综合平台 2026-06-03 19:26

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:少吃高熱量、燒烤食物,多搭配蔬菜水果,餓了吃點易消化的面食,尤其要多喝水,再補充一些流質食物也很好,比如高鈣高蛋白的奶制品、高蛋白零膽固醇的豆漿、各種果蔬汁都是不錯選擇。

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