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再堅持一下就是端午小長假了，可是放完這個假期，就有足足3個月沒

假可放啊！真是讓人又興奮又難過呢...這年頭無論是520還是雙11，在我內心裏都比不上粽子節。在我看來：沒有專屬慶祝食物和假期，算什麽過節！不過吃粽子真的是頂頂麻煩的一件事情，有人說粽子熱量高不適合減肥期間吃，有人說粽子難消化其實更適合減肥er，究竟哪個道理是真的？一道滘鎮作爲全國著名的“遊泳之鄉”、“中國民間文化藝術之鄉”、“中國曲藝之鄉”、“中國特色食品名鎮”，傳統文化底蘊深厚，每年都吸引了大量遊客前去觀光。這次參與“美麗村跑”道滘站的跑友們，除了運動外，還有衆多美食吃不停！與村跑同期舉行的第九屆中國（道滘）美食文化節是道滘每年一度的盛事，滘裹蒸棕、道滘肉丸、龍船飯、北京烤鴨、蒙古烤肉、長沙臭豆腐、重慶酸辣粉、海南椰子、章魚小丸子、印度飛餅、武漢三鮮豆皮、麻辣小龍蝦…跑完了還可以吃吃吃，簡直不要太爽！作者 | 李純 李獲編輯｜章和美食濕地公園 。個粽子=2.6碗米飯 先簡單粗暴的給你一個粽子熱量表：粿粽子熱量：210~250大卡/個紅豆粽子熱量：338大卡/個蜜棗粽子熱量：592大卡/個肉粽子熱量：450~600大卡/個台灣肉粽熱量：400~奔跑吧兄弟在線觀看免費完整版高清500大卡/個湖州粽熱量：600~800大卡/個一個粽子的熱量大約相當于2.6碗米飯，吃完一個粽子，你今天一天也就不用吃米飯了...熱粽子更好消化 一般來說糯米食物分成兩種，一種是粽子湯圓爲主的熱食，還有一種是麻薯糯米糍爲主的冷食。

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