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判例如，它的脂肪含量低，并含有维生素和矿物质。该包装还列出了健康声明，如“含有五谷杂粮。”但是，大多数谷类食品都含有糖。在配料部分，糖通常是列出的第二或第三项，这意味着它大量存在。事实上，环境工作组2014年的一份报告发现，普通冷早餐麦片含有近25％的糖。断。