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夏季选择游泳(yǒng)这(zhè)种减(jiǎn)肥方式无疑是最佳的。可是，很多人在减(jiǎn)肥瘦(shòu)身(shēn)的(de)过程中，往往只(zhǐ)注重了减(jiǎn)肥方法(fǎ)，而忽略了减肥的时间段。其实，如果(guǒ)把(bǎ)握住最佳(jiā)的减(jiǎn)肥(féi)时段，做最适合的运动，减肥(féi)效果可是倍

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